El óctuple sendero del Budismo

Es una guía para descubrir el camino o el viaje para encontrar el equilibrio mental.

A continuación paso a numerarlos, algunos los agrupo para describirlos de forma conjunta:

El entendimiento correcto

Si se mira el mundo con predeterminación, con expectativas o condicionamientos, va a ser muy difícil ver las cosas tal y como son. El entendimiento correcto integra aprender a ver las cosas tal y como son. Al igual que se observa el día y la noche, se observa la impermanencia de las cosas, de las emociones y los pensamientos. Nada es para siempre, nada permanece.

De este modo, observar el mundo exterior, aprendiendo que estructuras y fluctuaciones se repiten, llevan al conocimiento de como funcionan las cosas en el mundo y así junto a la ética conductual, aparece el pensamiento correcto.

El pensamiento y palabra correcta

Una vez que el entendimiento es correcto, se evita que nada en el interior sea enfermizo. Cualquier ser que se observe en el mundo se verá a través de la compasión y entendimiento. Por ejemplo, criticar, sería motivo para no llevar la palabra correcta.

A veces, aunque se quiera decir la verdad, quizás no es el momento adecuado para la otra persona porque se puede hacer daño o incluso en algunas circunstancias no es adecuado usar las palabras sinceras.

En estos dos puntos, pensamiento y palabra correcta también interfiere usarlo en el momento correcto y con el buen entendimiento de la persona y las circunstancias en que se nos presenten.

También que tono se usa y que tipo de palabras. Ser consciente que se está transmitiendo en el momento en el que se abre la boca.

Lo más importante no es que se intenta transmitir, que también lo es, si no que está entendiendo la otra persona con lo que se está transmitiendo a través de la palabra.

Todo va en conjunto con la conducta y la ética de no querer dañar al otro en cualquiera de los pasos en su conjunto.

El comportamiento o la acción correcta

Todo lo que se piensa, se dice, va en consecuencia y en armonía con unos actos. Ser consciente de lo que se hace en cada momento es parte de la disciplina diaria, de los hábitos que se implementan en la vida diaria y que haya coherencia.

El correcto empleo o sustento

Se puede simplificar en el modo como se gana uno la vida, y que conlleve a no causar daño en el camino.

El correcto esfuerzo

Una vez se sabe el camino, se sabe lo que hay que hacer... A veces hacer lo correcto, no es lo que naturalmente aparece y puede causar esfuerzo.

Tener paciencia y el continuo esmero en poner cada paso en la vida diaria es un gran esfuerzo.

La correcta concentración

Ser consciente de donde está enfocada la energía, la intención.

La correcta meditación

Después de todos los pasos anteriores...¿Tienes una practica de meditación diaria?

La meditación es la practica donde una vez se sienta cultivada, se podrá ver mejor y con mayor claridad la realidad.

Trae claridad...Y por ello está relacionado estrechamente con el primer punto, el entendimiento correcto.

Reflexión y auto guía

Toma nota de donde te encuentras en el camino y que áreas de tu vida te gustaría ajustar, desde ahí se puede empezar, con un entendimiento correcto, sin meras interpretaciones y opiniones. Sigue el camino del esfuerzo.

Si se piensa que el mundo es sobre uno mismo...Piensa de nuevo, quizás el entendimiento no es correcto. El correcto entendimiento es el verdadero paso para este camino.

Shi Heng Yi: "El único error es no empezar el camino o no terminarlo..."